야식은 하루를 마무리하며 즐기는 작은 행복이지만, 다이어트를 하거나 건강을 챙기는 사람들에게는 부담으로 느껴지기도 합니다. "밤에 먹으면 다 살로 간다"는 말에 스트레스를 받기보다, 살이 덜 찌고 건강에도 좋은 야식을 선택한다면 고민을 줄일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 밤늦게 먹어도 부담 없는 야식 레시피를 소개합니다. 맛과 건강, 그리고 간단한 준비까지 고려한 메뉴들로 구성했으니 끝까지 확인해 보세요! 1. 그릭 요거트 볼 [재료]그릭 요거트 1컵 (120kcal)블루베리 한 줌 (42kcal)바나나 슬라이스 (50kcal)그래놀라 2스푼 (50kcal)[만드는 방법]그릭 요거트를 그릇에 담고 원하는 과일과 견과류를 올립니다.그래놀라를 뿌려 마무리합니다.칼로리: 약 262kcal특징: 고단백 저..